對於 iPhone，Apple 創建了一個具有不同層次的操作系統。 從表面上看，它的使用非常簡單。 但是環顧四周，您會發現一個全新的世界，其中包含可幫助您提高工作效率的有用功能。
但是，與其花幾個小時鑽研 iOS 的各個角落以找出最適合使用的設置，我們將在這裡向您展示您需要知道的一切。
目錄
設置對焦模式
您的 iPhone 具有焦點功能，類似於“請勿打擾”。 您可以對其進行設置，這樣您在工作或學習時就不會受到通知的困擾。
您可以為一整天創建不同的專注模式。 您甚至可以安排和自動執行不同的 Focus 模式，以便您的 iPhone 知道您何時不想被打擾。
以下是在 iPhone 上設置焦點模式的方法。
- 打開“設置”應用。
- 選擇焦點。
- 點擊屏幕右上角的加號 (+) 按鈕。
- 選擇您要創建的焦點模式。
- 如果您選擇創建自定義焦點模式，請輸入您要使用的名稱，然後選擇您想要的顏色和圖標。
- 選擇您想要接收通知的人。 然後點擊允許。 如果您不想要任何通知，請點擊允許無。
- 選擇允許的通知應用，然後點擊允許。 如果您不想要任何應用程序通知，請點按僅允許時間敏感或不允許。
- 最後，點擊完成。
就是這樣。 您已成功創建自己的專注模式。 如果需要，您還可以嘗試 iPhone 默認設置的睡眠或工作重點模式。
要開啟專注模式，請在 iPhone 上打開控制中心，點按專注，然後選擇所需的專注模式。
使用 iPhone 的停機時間功能
iPhone 的停機時間功能非常適合阻止影響您的注意力和工作效率的干擾。 使用停機時間時，只有您選擇的應用程序和通信可用。 您甚至可以為您的 iPhone 創建計劃，以便在您知道該開始工作時自動啟用停機時間。 這是您可以打開此功能的方法:
- 打開“設置”應用。
- 點擊屏幕時間。
- 向下滾動並點擊停機時間。
- 選擇開啟停機時間直到明天。
您還可以切換“計劃”以自定義您希望停機時間何時處於活動狀態。 您還需要創建應用程序和通信限制。 不用擔心; 繼續閱讀以了解如何。
為您最常用的應用設置時間限制
毫無疑問，我們中的許多人在應用和遊戲上花費的時間比我們應該的要多。 在 TikTok 上觀看視頻可能很有趣，但也很耗時。 幸運的是，您的 iPhone 允許您為使用的任何應用程序設置時間限制，這樣您就不會在需要完成工作時浪費時間。
要為任何應用設置時間限制，請執行以下操作:
- 打開設置。
- 選擇屏幕時間。
- 點擊應用限制。
- 點擊添加限制。
- 選擇您想要的類別。
- 選擇您想要的應用或遊戲。 您也可以再次點擊類別以選擇所有遊戲或應用程序。
- 點擊下一步。
- 選擇你想要的時間限制。 您還可以鍵入“自定義天數”以選擇是否要為特定日期設置更大的時間限制。
- 完成後，點擊添加。
您可以使用您想要的所有其他應用和遊戲來執行此操作。 當您設置應用程序限制時，應用程序將在使用相同 Apple ID 帳戶的所有 Apple 設備上受到限制。
設置通信限制
就像您可以限制使用應用的時間一樣，您也可以設置交流限制，這樣您就不會在需要集中註意力時分心。 這是你需要做的:
- 打開設置。
- 點擊屏幕時間。
- 選擇通信限制。
- 選擇在屏幕時間期間，然後在僅聯繫人、包含至少一個聯繫人的聯繫人和群組或所有人之間進行選擇。
- 選擇在停機期間，然後在特定聯繫人或所有人之間進行選擇。 如果您點擊特定聯繫人，請選擇您想要的聯繫人。
通訊限制功能將適用於電話、FaceTime、信息和 iCloud 聯繫人。
禁用應用通知
如果使用焦點模式還不夠，您可以一個一個地處理您的應用程序並完全禁用通知。 這將保證您永遠不會被任何不必要的應用程序或遊戲分心。 這是您需要做的:
- 打開“設置”應用。
- 向下滾動並選擇您想要的應用程序。
- 點擊通知。
- 關閉允許通知。
如果您認為這有點過於苛刻，您可以隨時按照相同的步驟再次啟用通知。 您也可以將通知添加到計劃摘要中。
創建通知摘要
如果您想在一天中的特定時間收到通知，您應該嘗試在 iPhone 上設置和使用通知摘要。
使用計劃摘要，您會在您選擇的計劃中看到所有通知的摘要。 以下是打開此功能的方法:
- 打開“設置”應用。
- 向下滾動並選擇通知。
- 點按計劃摘要。
- 開啟計劃摘要。
- 在計劃下，點擊添加摘要以創建您自己的計劃。
如果向下滾動，您可以在摘要中選擇所需的應用程序。 請記住，您的 iPhone 仍會立即通知時間敏感的通知。
使用 Handoff 在您的 Apple 設備之間快速切換
您可以使用 Handoff 在 iPhone、iPad 和 Mac 之間快速切換。 此功能可讓您在不同的 Apple 設備上使用相同的應用程序而不會丟失進度。 因此，例如，如果您在 iPhone 上瀏覽網頁但想在 Mac 上查看該網站，Handoff 將允許您在 Mac 上打開 Safari 並打開相同的網頁。
要使用 Handoff，您需要確保在您的 Apple 設備上啟用此功能。
如何在 iPhone 和 iPad 上啟用 Handoff
- 打開設置。
- 轉到常規。
- 選擇 AirPlay 和 Handoff。
- 開啟 Handoff。
如何在 Mac 上啟用 Handoff
- 單擊左上角的 Apple 菜單。
- 選擇系統偏好設置。
- 單擊常規。
- 單擊允許在這台 Mac 和您的 iCloud 設備之間進行切換。
您的所有 Apple 設備都需要使用同一個 Apple ID，並且您還需要打開 Wi-Fi 和藍牙。
當您了解所有內容後，您可以通過訪問 App Switcher 在您的 iPhone 上使用 Handoff。 如果您有配備面容 ID 的 iPhone，請從屏幕底部向上滑動；如果您有配備觸控 ID 的 iPhone，請雙擊主屏幕按鈕。
您應該會在屏幕底部看到一條小消息，其中顯示應用的名稱及其來源。 點擊它，您將被重定向到同一個應用程序。
對於 iPad 和 Mac，您應該會在 Dock 中看到切換應用。
使用通用剪貼板
通用剪貼板可讓您從 iPhone 複製某些內容（文本或照片）並將其直接粘貼到您的 Mac 或 iPad 上（反之亦然）。 共享剪貼板持續兩分鐘，因此不會破壞您的本地剪貼板。
要使用此功能，您首先需要在 iPhone 和其他 Apple 設備上啟用 Wi-Fi 和藍牙。 接下來，確保您在兩台設備上使用相同的 Apple ID，並按照我們之前向您展示的那樣啟用 Handoff。
然後，只需從一台設備複製文本，然後將其粘貼到另一台設備上。
使用 Safari 擴展程序
自 iOS 15 以來，Apple 終於為 iPhone 帶來了 Safari 擴展。 就像在 Mac 上一樣，您可以利用 iPhone 上的 Safari 擴展來最大限度地提高工作效率。
您首先需要在 App Store 中搜索帶有擴展程序的應用。 之後，您需要轉到“設置”>“Safari”>“擴展”，然後切換要使用的所有擴展。
現在有許多很棒的 Safari 擴展程序可以下載到您的 iPhone 上，但如果您想訪問所有可用的擴展程序，您可以點按更多擴展程序。
Siri 隱藏的生產力能力
雖然您多次使用過 Siri，但您可能還沒有使用它來最大限度地提高工作效率。Siri 可以幫助您將項目添加到“提醒事項”應用、發送電子郵件，甚至閱讀您的信息。 天空才是極限。
Siri 也適用於第三方應用。 您可以先在 Mac 或 iPhone 上嘗試簡單的 Siri 命令。 習慣它可能需要一段時間，但 Siri 可以快速提高您的工作效率。
讓您的 iPhone 處理其餘的事情
您的 iPhone 具有一些令人驚嘆的內置功能，可幫助您控制自己的時間使用方式。 如果您在工作時無法集中註意力，這些提高效率的技巧將幫助您充分利用 iPhone、養成更好的習慣並提高工作效率。
